鬱、パニック症で家にこもりきりの患者さんですがようやく家の外に出て活動が少しずつできるようになってきたようです

初めは家の中での家事の手伝い、そして家の近所の散歩、近くの商店街への外出、そして駅、いくつかの駅 と少しずつですが活動範囲が広がってきてます


自信を少し持てるようになってきた見たい

嬉しいね♪

まだいくつかの難関を通り過ぎないと完全にはならないとは思うがもう少ししたら汗をかく運動も取り入れていくともっと良くなると思う

もう少し  もう少し  そしてあわてず じっくりと です


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